Muchos hombres (como yo) que se despilfarrado de un gran número o tal vez 1000 de los dólares en insustanciales órgano masculino del pene ampliación camillas, bombas y píldoras y también otros artículos venido comprender que órgano masculino Crecimiento es muy parecido a cualquier otra cosa en la vida ​​en tu vida: Si desea hecho eficientemente que debe hacer su auto. Para mí previsto conseguir primaria Control mis ganancias y estar seguro de que cada momento I invertir adquirir me Resultados finales. . Había dos ejercicios que he encontrado muy eficaz en el principio y voy a darles a ustedes para que pueda empezar a armar una rutina que funcione para usted, aunque para ello he seguido una guía de ejercicios de alargamiento del pene y fue capaz de lograr algunos resultados impresionantes. alargamiento de penee . Primero de todo, antes de empezar este primer ejercicio, tomar una toalla caliente o una toalla empapada en agua y se envuelve alrededor de su pene durante un par de minutos Este calor dejar que el pene órgano masculino a engullir y crecer rápido sensible y viable hacia el el entrenamientos. Sin embargo, para el primer ejercicio que voy a ti, el movimiento horizontal enseñar, no quiero ser demasiado duro, alrededor del 70% de una erección completa es el estado ideal Ejercicio alargador de pene y alargamiento de pene # 1) Horizontal movimiento: Begin ejercicio por añadir algún tipo de crema de lubricante en su pene (no es exactamente lo que parece), y después de eso haciendo OK indicio o banda lejos de su índice y el pulgar en manos dedos. Posición uno de los varios Joyería hecho alrededor del del pene tan cerca en su Sistema posible, y lugar otro a través del Sugerencias de su propia pene; pull ambas manos firmemente totalmente cuidado. Siguiente, lentamente transferencia de manos en el atisbo del pene menor su eje, apretando el todo de tiempo, hasta que hasta que abajo dedos. Entonces relocate que lentamente directamente de vuelta a su Inicio lugar. Felicitaciones en el primero rep de horizontal movimiento. Usted quiere hacer 30 o menos de ellos todos los entrenamiento principio, incorporando 5 o más diario cuando Función derecho camino arriba. Ejercicio # 2) Los ejercicios de Kegel: El Kegel puede ser una mucho más simple mucho más fácil ejercicio y ni siquiera implica ninguna ambas manos. . En primer lugar, tendrás que conseguir simplemente una erección completa para que su pene es lo más pesado posible. Después de eso, mientras pie, Ordenador personal masa muscular con la base de básico de sus respectivos órgano masculino rápidamente. Si se hace correctamente, su pene debe clasificar de "salto" hacia arriba Mantenga esto por 3 segundos, y después release, repitiendo períodos para llegar a para el principiante ejercicio de rutina.